Van spanning naar kracht helpt je om spanningen te verminderen en je energie te vergroten. Herontdek letterlijk je lijf, leer weer voelen en ontspannen in de duinen door yoga & meditatie. Je krijgt zicht op je patronen en hoe deze je energie geven of juist weghalen. Je gaat met energie naar huis en weet deze ook te houden! Ga je mee?
Van 14:00 tot 18:00
bij Zeist
Karpervijver 10b
€ 75,- per deelnemer
Ons hoofd draait overuren door ons drukke schema. Het lichaam slaat onze stress op en daarmee verandert onze houding, ademhaling en daarmee onze hartslag. Uiteindelijk kost ons dit energie omdat ons lijf 24 uur per dag aan topsport doet, en dat houdt niemand vol.
Door bewust te worden van onze gedachten en de signalen die ons lichaam ons geeft kunnen we weer terug naar de basis. Terugkomen in jouw lijf. Je herkent weer wat je lichaam jou vertelt en zo kun jij je energie weer gaan opbouwen. Een sterk lichaam, sterke geest en bovenal een ademhaling die in balans is. En jij dus ook! Verwen jezelf met een dag voor jezelf en kom vol energie en inzichten terug.
Er zijn 3 mensen die komen.
Registreer voor dit evenement
Voer hieronder uw gegevens in